Breaking News: Ab dem Schuljahr 26/27 Sport-Leistungskurs an der [isg]

Bist du bereit, deine sportlichen Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben? Unser brandneuer Leistungskurs Sport startet ab dem Schuljahr 26/27 in der Q1 mit dem Profil Leichtathletik und Volleyball! Im LK kannst du deine Leidenschaft für Bewegung und Sport in einem intensiven Kurs vertiefen, der dich sowohl praktisch als auch theoretisch herausfordert.

In diesem Kursprofil stehen die Inhaltsfelder Bewegungsstruktur und Bewegungslernen, Leistung sowie Kooperation und Konkurrenz im Fokus. Wir tauchen tief in die Welt des Sports ein und beschäftigen uns mit wissenschaftlichen Grundlagen, von der Anatomie der Skelettmuskulatur bis zu den Anpassungsmechanismen des Körpers bei Belastung.
Der Kurs ist eine perfekte Mischung aus Theorie und Praxis. Du lernst nicht nur verschiedene Trainingsmethoden für Ausdauer und Kraft kennen, sondern wendest dein Wissen auch direkt an. Die Leichtathletik-Disziplinen Laufen, Springen und Werfen sowie das Spielen in und mit Regelstrukturen im Volleyball sind zentrale Bestandteile des Unterrichts. Egal, ob es um die Vorbereitung auf den 5.000-Meter-Lauf geht oder um die Entwicklung von Taktiken im Volleyball – hier bist du richtig. Wir legen außerdem großen Wert auf die Auseinandersetzung mit den ethischen Herausforderungen des Sports, wie zum Beispiel Doping. Mach dich bereit für ein sportliches Abenteuer, das dich körperlich und geistig fit macht und optimal auf das Abitur vorbereitet.

Der Sport-Leistungskurs (LK) an der [isg] bietet eine einzigartige Möglichkeit sportliche Praxis und wissenschaftliche Theorie miteinander zu verbinden. Der Kurs fokussiert sich auf die
Leichtathletik (Laufen, Springen, Werfen) und Volleyball und vertieft dabei zentrale Themen der Sportwissenschaft.

• Fundierte Theorie und spannende Praxis: Wir beschäftigen uns mit den biologischen Grundlagen von Bewegung und lernen, wie der Körper auf sportliche Belastung reagiert. Du erfährst mehr über die Struktur der Muskulatur und die Energiegewinnung im Körper. Dazu gehören auch Aspekte wie das Herz-Kreislauf-System.
• Training und Leistungsoptimierung: Der Kurs vermittelt fundiertes Wissen über Trainingsplanung und -organisation. Du lernst verschiedene Trainingsmethoden kennen, wie zum Beispiel die Dauermethode oder Intervallmethoden für Ausdauertraining. Ein Fokus liegt auch auf der Konzeption, Durchführung und Bewertung spezifischer Krafttrainingsprogramme für die Leichtathletik.
• Bewegung verstehen und verbessern: Wir analysieren und gestalten Bewegungen, um die sportliche Leistung zu steigern. Im Volleyball und Badminton werden Analyse-Instrumente zur Technik- und Spielbeobachtung entwickelt und angewendet. Zudem werden verschiedene Lehrverfahren in der Leichtathletik, wie Kugelstoßen, Hochsprung und Speerwurf, angewandt und bewertet.
• Soziale und ethische Dimensionen des Sports: Der Kurs beleuchtet auch die soziale und ethische Seite des Sports. Wir diskutieren Themen wie Fairness und Aggression im Sport, die Ideale des Olympismus und das Dilemma der Dopingproblematik. Auch die Bedeutung von Gesundheit und Risikofaktoren im Sport wird behandelt.
• Praktische Anwendung: Neben den theoretischen Einheiten gibt es zahlreiche praktische Übungen und Projekte, darunter die eigenständige Durchführung eines leichtathletischen Dreikampfs und die Konzeption eines Parkour-Laufs. Im Volleyball stehen taktische Intelligenz und faires Spiel im Vordergrund.